Warum Kniebeschwerden Unternehmen betreffen
Kniebeschwerden gehören zu den häufigsten Beschwerden des Bewegungsapparates.
Sie können Mitarbeitende nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch in Sport und Freizeit einschränken.
Viele Betroffene erhalten zwar einzelne Übungen oder Empfehlungen, wissen aber oft nicht, wie sie Belastung sinnvoll aufbauen und langfristig wieder aktiver werden können.
Genau hier setzt der KnieKompass an:
Er vermittelt Orientierung, schafft Struktur und unterstützt Mitarbeitende dabei, ihre Beschwerden besser zu verstehen und wieder mehr Vertrauen in Bewegung zu gewinnen.
So funktioniert der KnieKompass im Unternehmen
Individueller Einstieg
Nicht alle Mitarbeitenden starten mit den gleichen Voraussetzungen. Deshalb beginnt der KnieKompass mit einem Fragebogen, der die aktuelle Situation des Knies erfasst.
Anschließend erfolgt die Zuordnung zu einem passenden Level. So startet jede Person dort, wo die aktuelle Belastbarkeit und die persönlichen Anforderungen es sinnvoll erscheinen lassen – und nicht automatisch am Anfang eines festen Programms.
Strukturierter Aufbau
Der KnieKompass besteht aus drei aufeinander aufbauenden Leveln. Durch regelmäßige Re-Checks wird überprüft, ob ein Wechsel in das nächste Level sinnvoll ist oder das aktuelle Level mit kleineren Anpassungen fortgeführt werden sollte.
Dadurch erhalten Mitarbeitende eine klare Struktur, ohne dass alle den gleichen Weg durchlaufen müssen.
Exklusive Unternehmens-Calls
Zusätzlich erhalten Mitarbeitende Zugang zu einem wöchentlichen Live-Call, der ausschließlich für Ihr Unternehmen stattfindet.
Hier können Fragen zum Programm, zum Training und zur Umsetzung im Alltag besprochen werden.
Flexible Vergabe der Zugänge
Unternehmen erwerben eine festgelegte Anzahl an Zugängen zum KnieKompass. Diese können entweder direkt vergeben oder nach und nach an interessierte Mitarbeitende weitergegeben werden.
Dadurch ist keine gemeinsame Startgruppe erforderlich und neue Teilnehmende können jederzeit in das Programm einsteigen.
Flexibel für unterschiedliche Unternehmensgrößen
Ob einzelne Teams oder ein größeres Unternehmen – der KnieKompass kann an unterschiedliche Anforderungen angepasst werden.
Unternehmen erwerben eine festgelegte Anzahl an Zugängen, die flexibel an Mitarbeitende vergeben werden können. Dabei ist es möglich, alle Teilnehmenden gleichzeitig starten zu lassen oder neue Mitarbeitende nach und nach in das Programm aufzunehmen.
Die begleitenden Live-Calls finden ausschließlich für Ihr Unternehmen statt und können unabhängig von der Anzahl der Teilnehmenden genutzt werden.
Fachlich fundiert. Praktisch umsetzbar.
Der KnieKompass wurde auf Basis meiner Arbeit als Sportphysiotherapeutin entwickelt und verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem alltagstauglichen Trainingsansatz.
Die Inhalte basieren auf den Herausforderungen, die Menschen mit Kniebeschwerden im Alltag, Training und Sport tatsächlich erleben – und sollen dabei helfen, langfristig wieder aktiver zu werden.